Suroviny

Obilniny a prílohy

Ovsené vločky

Lacné, sýte raňajky s betaglukánom, ktorý znižuje cholesterol.

Môže obsahovať lepok – kontroluj etiketu
cena 2,33 € / kg

Druhy

  • Jemné – rýchlo sa uvaria, do kaše
  • Hrubé (celé) – do granoly a overnight oats
  • Instantné – najrýchlejšie, menej sýte

Na čo sa hodí

  • Kaša, overnight oats, granola
  • Rozmixované ako múka a strúhanka

Skladovanie

Suché v uzavretej nádobe pol roka.

bežný ovos je kontaminovaný pšenicou, pri celiakii len certifikovaný bezlepkový

10 receptov s touto surovinou

Moderná rastlinná

Domáca granola

35 min 7 g 296 0,67 €*
Bezlepkové*