Datľovo-kakaové energetické guľky

Name: Datľovo-kakaové energetické guľky
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12 porcie
Cuisine: Moderná rastlinná
Ingredients: 15 ks Datle (vykôstkované); 1 hrnček Ovsené vločky; 3 pl Arašidové maslo (100 % arašidy); 2 pl Kakao nesladené; 2 pl Voda; 1 štipka Soľ jódovaná

Sladkosť do krabičky bez pečenia a bez cukru. Datle, ovsené vločky, arašidové maslo a kakao.

Čas: 15 min (15 aktívne)
Náročnosť: Jednoduché
Porcia: 0,14 € odhad
Bielkoviny: 2 g / porcia

Bezlepkové* Do 20 minútLacnéBez varenia arašidy

Nepálivé
porcia ≈ 25 g
chladnička 10 dní
mraznička 3 mesiace
Zatiaľ nevyskúšané v praxi

Riziko lepku: Ovsené vločky – bežný ovos je kontaminovaný pšenicou, pri celiakii len certifikovaný bezlepkový. Bezlepková zámena: Ovsené vločky certifikované bezlepkové.

Alergény: arašidy.

Suroviny

0 ks Datle (vykôstkované) vykôstkované
0 hrnček Ovsené vločky → Ovsené vločky certifikované bezlepkové
0 pl Arašidové maslo (100 % arašidy)
0 pl Kakao nesladené
0 pl Voda
0 štipka Soľ jódovaná

Čo znamená PL, ČL, hrnček?

Budeš potrebovať

Sitko alebo cedník Nemám
- Cestoviny sceď cez pokrievku nakrivo priloženú na hrniec.
- Na ryžu a quinou stačí preplachovať v miske a vodu opatrne zliať.
- Viac o tomto nástroji →
Stolový mixér Nemám
- Tyčový (ponorný) mixér vo vysokej nádobe – na hummus pridaj trochu viac tekutiny.
- Hummus a pesto sa dajú roztlačiť vidličkou alebo v mažiari, budú hrubšie, ale chutné.
- Viac o tomto nástroji →
Sekáčik (kuchynský robot) Nemám
- Stolový mixér po malých dávkach s pulzným režimom.
- Mlynček na mäso, ak ho máš po babke – na falafel ideálny.
- Viac o tomto nástroji →