Kuchyne
Svet
Moderná rastlinná
Bowls, raňajky, proteínové triky a meal prep.
Základy
tofustrukovinyovsené vločkysemienkarastlinné mlieka
Čo si dať
- Tofu praženica
- Proteínová kaša
- Pečený cícer
- Chia puding
Na čo si dať pozor
- Náhrady mäsa a syra bývajú zo seitanu (lepok), vždy čítaj zloženie.
- Ovos je bezpečný len certifikovaný bezlepkový.