Domáca granola

Name: Domáca granola
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 10 porcie
Cuisine: Moderná rastlinná
Ingredients: 300 g Ovsené vločky; 1 hrnček Vlašské orechy; 4 pl Tekvicové semienka; 2 pl Ľanové semienko mleté; 2 čl Škorica mletá; ½ čl Soľ jódovaná; 5 pl Javorový sirup; 4 pl Kokosový olej; 8 ks Sušené marhule

Chrumkavá orechovo-semienková granola s javorovým sirupom. Lacnejšia a lepšia ako kupovaná.

Čas: 35 min (10 aktívne)
Náročnosť: Jednoduché
Porcia: 0,65 € odhad
Bielkoviny: 7 g / porcia

Bezlepkové* Lacné orechy

Riziko lepku: Ovsené vločky – bežný ovos je kontaminovaný pšenicou, pri celiakii len certifikovaný bezlepkový. Bezlepková zámena: Ovsené vločky certifikované bezlepkové.

Alergény: orechy.

Suroviny

1 g Ovsené vločky → Ovsené vločky certifikované bezlepkové
0 hrnček Vlašské orechy nahrubo nasekané
0 pl Tekvicové semienka
0 pl Ľanové semienko mleté
0 čl Škorica mletá
0 čl Soľ jódovaná
0 pl Javorový sirup
0 pl Kokosový olej rozpustený
0 ks Sušené marhule nakrájané

Čo znamená PL, ČL, hrnček?

Budeš potrebovať

Plech a papier na pečenie Nemám
- Zapekacia misa, len zelenina bude menej chrumkavá (dáva sa na seba).
- Plech bez papiera tenko potri olejom.
Rúra Nemám
- Teplovzdušná fritéza (airfryer) na menšie dávky, zvyčajne o 20 °C menej a kratšie.
- Veľa receptov zvládneš na panvici s pokrievkou na strednom ohni, len obracaj častejšie.