Slovenská
Kapustnica s hubami a údeným tofu
Poriadna slovenská kapustnica so sušenými hríbmi, údenou paprikou a údeným tofu namiesto klobásy. Vianočná aj nedeľná.
- Čas
- 60 min (20 aktívne)
- Náročnosť
- Stredné
- Porcia
- 0,98 € odhad
- Bielkoviny
- 10 g / porcia
Bezlepkové Lacné sója
Verzia
Alergény: sója.
Niektoré „rastlinné“ smotany (aj známe značky ako Rama Cremefine) majú verzie s mliekom – kupuj s označením vegan.
Suroviny
0
- 1 g Sušené huby (hríby) namočené v 1 hrnčeku horúcej vody
- 0 pl Repkový olej
- 0 ks Cibuľa nadrobno
- 1 g Tofu údené na kocky
- 0 pl Sladká paprika mletá
- 0 čl Údená paprika
- 0 ks Cesnak (strúčik)
- 1 g Kyslá kapusta
- 0 hrnček Voda
- 0 ks Bobkový list
- 0 ks Nové korenie
- 0 čl Rasca celá
- 0 ks Zemiaky na kocky
- 0 hrnček Rastlinná smotana na varenie (sójová) na zjemnenie
- podľa chuti Soľ jódovaná
Budeš potrebovať
Hrniec Nemám
- Hlboká panvica s pokrievkou zvládne omáčky, kari aj ryžu.
- Rýchlovarná kanvica + miska na zaliatie kuskusu, bulguru či ryžových rezancov.
Sitko alebo cedník Nemám
- Cestoviny sceď cez pokrievku nakrivo priloženú na hrniec.
- Na ryžu a quinou stačí preplachovať v miske a vodu opatrne zliať.
Postup
Ťukni na krok, keď ho máš hotový, alebo s časovačmi.
Tipy
- Na vianočnú verziu pridaj hrsť sušených sliviek spolu s kapustou.
- Na druhý deň je najlepšia.
Živiny na porciu
232 kcal · % z denného cieľa. Odkiaľ sú čísla?
B12 z jedla nezískaš, suplementuj ho.
Podobné recepty
Fazuľová polievka so zeleninou
Bezlepkové po zámene
Hrachová polievka s údeným tofu
Bezlepkové po zámene Pripraviť vopred
Strapačky s kapustou a údeným tofu
S lepkom